「ナイトブラって着けた方がいいの？」
「結局、夜は何を着けるのが正解なの？」
下着売り場でも、ブログやSNSでも、よく聞くこの疑問。
分かりやすくお話ししていきたいと思います。
何のために着けるの？
ナイトブラの役割は、
寝ている間のバストの動きを優しく支え、負担を軽減することにあります。
そして私個人としては、「可能であればナイトブラは着けた方がいい」と思っています。
寝ている間も、バストには重力がかかっている
寝ている時は立っていないから楽そうと思われがちですが、
実は寝返りや、横向き姿勢によって、
バストには日中とは違う方向の重力がかかっています。
そのことでバストが外へ流れやすく、何もつけていないとその動くをそのまま受けてしまします。
ナイトブラはその動きを「止める」のではなく、
「優しく受け止めて軽減する」役割なのです。
夜も“皮膚伸び”を軽減すると、形を保ちやすい
バストは筋肉だけでなく、
皮膚やクーパー靭帯などの組織で支えられています。
寝ている間に、何度も揺れたり流れたりすると
皮膚が引っ張られ続ける状態になりやすく、それは理想的とは言えません、
ナイトブラで程よく支えることで、
- バストの位置が安定しやすい
- 形をキープしやすい
- 朝起きた時の違和感が減る
と感じる方も多いです。
「ガチガチにホールド」は不要。「程よく」が大事
ここで大事なのは、
「しっかり固定する＝良い」ではないということ。
きちんと見てみれば
- 締め付けが少ない
- 生地が柔らかい
- 包み込むような設計
のものがあります。
日中用の脇を寄せたり谷間を作りやすいような、しっかりホールド感ではなく、
「安心感がある」「邪魔にならない」くらいがオススメです。
可能であれば、ナイトブラも試着がオススメ
もちろんナイトブラもしっかり試着できますし、サイズ展開もあるので
ぜひお試ししてみてほしいです。
- サイズは大丈夫そうか
- 着けた時の締め付け感
- アンダーや肩へのあたり感
これらは着けてみないとわからないポイントです。
「何だかしんどい」や違和感を感じる場合は、
サイズや形が合っていない可能性もあります。
ナイトブラへの勘違い
それはナイトブラを着けるとバストが大きく訳ではありません！！！
育乳ブラではありません！！！
（勘違いされている方がすっっっごく多いです）
ナイトブラの目的はあくまで
- 重力に対して、バストの負担を軽減する
- バストの型崩れを防ぐ
この２つが大きいです。
日中のブラジャーを夜につけるのはどうなのか？
結論、すごく勿体無いです。
日中用ブラジャーは、
立っている姿勢を前提に作られているのものがほとんどです。
- 谷間の辺りからバストが流れる
- バスト全体をホールドされにくい
- パワーが強い機能のものだと苦しく、安眠の妨げに
という状態になりやすく、
結果的に勿体無い着け方になってしまします。
夜は、夜用に設計されたものを選ぶ方が、体にもバストにもやさしいです。
まとめ：ナイトブラは「できたら着けてほしい」
- 寝ている間にバストにも重力がかかる
- 皮膚伸びを軽減する意味で、着けた方が安心。未来への投資。
- ガチガチなホールドは不要
- 大きくするためのものではなく、守るための下着
できたら取り入れてみてほしいです。
次回予告
次回は、
「ショーツの種類と役割について」お話しします。
さらに最近よく聞く「ガードルって実際どうなの？」
という疑問についてもお伝えしていきます。
無理なく、心地よく選ぶヒントになれば嬉しいです。
次回もあなたにお会いできますのを、楽しみにしています★
